Com o fim de semana a chegar, nada como aproveitar o bom tempo para fazer exercício ao ar livre. Uma corrida junto à praia, no campo, num jardim, ou mesmo apenas uma boa caminhada. Uma hora já é suficiente para recarregar energias e sentir-se mais leve. E com umas roupas de desporto todas janotas ainda melhor.
Bom fim de semana e boas caminhadas!
* Imagem Pinterest
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